[ad_1]
في أدرنة، يحقق الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد فقدانًا صحيًا للوزن من خلال برامج التغذية والتمارين الرياضية التي أعدها خبراء في مدرسة السمنة.
يتم تزويد المشاركين ببرامج تعليمية مدتها أربعة أشهر ثلاث مرات في السنة تحت شعار “إنقاص الوزن من أجل الصحة مع الصحة” في مركز السليمية للحياة الصحية ومركز حكيم شيفاي للحياة الصحية، وكلاهما تابع لمديرية الصحة في المحافظة.
يخضع المتقدمون إلى مدرسة السمنة لفحص تفصيلي، ويتم إعداد برامج النظام الغذائي الفردي وفقًا للنتائج. المشاركون الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام ويتم توجيههم نحو التغذية المتوازنة يفقدون الوزن بشكل صحي.
وقال مصطفى إسحاق يلدريم، مدير الصحة في المحافظة، لوكالة الأناضول، بمناسبة اليوم العالمي للسمنة في 4 مارس، إن هذا اليوم يخلق وعيًا كبيرًا.
وشدد يلدريم على أن السمنة مشكلة صحية عامة كبيرة، قائلاً: “لقد وصلت السمنة إلى أبعاد وبائية. ووفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني ما يقرب من مليار شخص من السمنة بحلول عام 2030. ووفقاً لبيانات الاتحاد العالمي للسمنة، فإن 2 مليار شخص يعانون من السمنة المفرطة سيعاني الناس من السمنة بحلول عام 2035. وستؤدي السمنة إلى تعرض الأفراد لارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان.
وأعرب يلدريم عن أنه يمكن الوقاية من السمنة من خلال نمط حياة نشط وعادات الأكل الصحية.
وذكر يلدريم أنهم عازمون على مكافحة السمنة في أدرنة، مؤكداً أنهم يوجهون المواطنين نحو الحياة الصحية من خلال تمكينهم من إنقاص الوزن في مدرسة السمنة.
“لدينا طبيب، وأخصائي تغذية، وأخصائي علاج طبيعي، وأخصائي نفسي. أولاً، يقوم طبيبنا بإجراء الفحوصات لجميع المشاركين. بعد ذلك، يتم إعداد البرامج الفردية من قبل اختصاصي التغذية لدينا. يعمل أخصائي العلاج النفسي لدينا على زيادة تحفيز المشاركين من خلال الجلسات الفردية والجماعية. كما يعمل أخصائي العلاج الطبيعي لدينا أيضًا على زيادة تحفيز المشاركين من خلال جلسات فردية وجماعية. ويوفر التدريب ويمارس الأنشطة الرياضية”.
“في عام 2023، تلقى ما مجموعه 80 مواطنًا التدريب وخسروا ما مجموعه 240.1 كيلوجرامًا (529 رطلاً). ولم يفقدوا الوزن فحسب، بل تعلموا أيضًا تناول الطعام الصحي والتحرك بشكل صحي. وهذا العام، في الدورات التدريبية الأولى، فقد 26 شخصًا وأضاف: “ما مجموعه 94.5 كيلوغراما. ومعدل فقدان الوزن لدينا يتزايد بشكل مطرد. وكل من يشارك يترك المدرسة سعيدا”.
وقالت أسميهان جوشكون، إحدى المشاركات في المدرسة، البالغة من العمر 64 عاماً، إنها تحاول التغلب على مشكلة وزنها بمساعدة الخبراء.
وقال جوشكون إن البرامج سارت بشكل جيد، قائلاً: “لدينا برامج رياضية، ونتلقى تدريبات على الحياة الصحية. لقد حضرت التدريب لفترتين. خلال هذه الفترة، فقدت 5 كيلوغرامات، وأشعر بالحيوية والصحة الشديدة. استفادت كثيرا.”
وذكرت جوشكون أنها الآن تتمتع بصحة أفضل ودعت الجميع إلى المشاركة في التدريب من أجل حياة صحية.
كما أعربت شكروي ماياليك عن استفادتها الكبيرة من التدريب.
وفي إشارة إلى أنه تم ملاحظة تحسن في مشاكل صحية أخرى إلى جانب فقدان الوزن، قال ماياليك: “يولي معلمونا اهتمامًا شخصيًا بنا. لقد قمت بحل المشكلة التي أعاني منها في ذراعي من خلال الرياضة. التحقت بالمدرسة لفترتين. خسرت ما يقرب من 6 كيلوغرامات، وزادت قدرتي على الحركة، ونحن راضون جداً عن جميع المدربين لدينا”.
[ad_2]