[ad_1]
ارتدت مجموعة من النساء الكنديات ملابس السباحة والقفازات الصوفية الدافئة، وانغمسن بسعادة في المياه المتجمدة لبحيرة أونتاريو عند شروق الشمس يوم الأربعاء.
ووسط الهتافات، اعتنقوا مشهد الشتاء، مستمتعين بألوان العنبر للشمس المشرقة والرياح النشطة، كل ذلك بينما كان بقية سكان تورونتو يرتدون المعاطف والأوشحة الشتوية. على الرغم من درجة الحرارة التي تقشعر لها الأبدان والتي تصل إلى 24 درجة مئوية (ناقص 11.2 درجة فهرنهايت)، والتي تفاقمت بفعل الرياح الجليدية، إلا أن هذه المجموعة الجريئة المكونة من حوالي 20 امرأة قامت بالغطس الجليدي بحماس.
وتجمع السباحون في الصباح الباكر وفي أيديهم الترمس قبل خلع معاطفهم الشتوية والركض نحو الأمواج المقتربة.
وقالت آنا كليري، إحدى السباحات، قبل النزول إلى الماء: “هذا يتجاوز الحدود”.
وقالت كليري التي قضت حوالي خمس دقائق في الماء: “مع برودة الرياح، تبلغ درجة الحرارة حوالي 25 درجة مئوية تحت الصفر… هذا أحد أصعب الأيام، لكنه سيكون رائعا”.
إنها ليست وحدها في تحدي الظروف شديدة البرودة. يغطس العديد من سكان تورونتو بانتظام في المياه الباردة بحثًا عن فوائد صحية.
أصبحت الغطسات الباردة شائعة بشكل متزايد في كندا ويعتقد بعض المدافعين أن لها فوائد صحية، بما في ذلك تقليل الالتهاب وتعزيز الدورة الدموية وارتفاع مستويات الدوبامين والإندورفين، مما يؤدي إلى زيادة الفرح والطاقة طوال اليوم.
في حين أن هذه الفوائد لم يتم إثباتها علميا، فقد حذرت منظمات مثل جمعية القلب الأمريكية من المخاطر الصحية المحتملة من هذا النشاط.
قالت مارتينا ماريك إنها تقبلت التعرض للبرد لمدة ثماني سنوات بعد أن شهدت تأثير مرض الزهايمر على صديق يدعى بيرني. لقد انغمست بمفردها خلال السنوات الثلاث الأولى قبل أن تشكل مجموعة تضم أكثر من 60 فردًا.
وقال ماريك: “لقد تعلمت كل الفوائد الصحية التي ستقدمها لي”.
تشهد مدينة تورونتو أول موجة شتاء لها في شهر يناير، حيث تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من 10 درجات مئوية تحت الصفر، بعد عيد ميلاد دافئ على غير العادة مع عدم وجود ثلوج.
وعندما خرجن إلى شاطئ البحيرة الجليدي بعد الغطس، احتفلت النساء لفترة وجيزة قبل الانطلاق في الدفء.
وأضاف ماريك: “إنه يرفع مستويات الدوبامين لدي، والإندورفين عاليًا، وطوال اليوم، أكون مليئًا بالطاقة”.
[ad_2]
Source link